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    昆明骨科医院现有医护人员270余人,医院以人才兴院,拥有一批骨科、疼痛科、康复科、内科等学…「查看详情」

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    医院地址:昆明市西山区十里长街希望路(北)佳湖花园公交站点斜对面

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    拇外翻的日常保健措施有哪些

    昆明骨科医院 阅读:「 126 」 2018-08-15 16:11:42
    狼牙山新闻 从那以后,我再也不空腹饮茶了。

    拇外翻对于女性朋友来说可是一大杀手,不仅影响了美观还伤害了健康。拇外翻在早期的时候并没有给人们带来很多的不适症状,但是拇外翻的危害很大,所以如果有拇外翻症状的朋友一定要及时的治疗,而且拇外翻的保健措施也要了解,那么拇外翻的保健措施有哪些呢?下面一起来看看。>>>点击了解拇外翻的病因,以了解更多的预防方法

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    拇外翻的日常保健措施

    1、要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。

    2、进高钙食品,以骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时补充钙剂。>>>预防不当引起拇外翻该怎么矫正?点击咨询

    3、超体重者宜控制饮食,增加活页纸动,减轻体重,以利于减轻关节负重。

    4、蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。>>>拇外翻患者在饮食上有哪些禁忌?点击咨询

    5、要增加多种维生素摄入,如维生素A、B、B1、B12、C和D等。

    6、避免长时间穿尖头高跟皮鞋,平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋,尤其是在运动或需长距离行走的时候。>>>点击了解拇外翻的治疗方法和治疗费用

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    温馨提示:拇外翻的保健措施有哪些?上述已经为大家做了简单的介绍,希望可以对您有所帮助。出现拇外翻对人体健康危害很大,在生活中要提前做好预防工作,如果预防不当引起拇指外翻了,要及时的到医院诊断治疗。如果您还有什么疑问,可以点击咨询在线专家,或者直接拨打医院健康热线:0871-67333349进行咨询。


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